首页 > 旅游攻略

左手手腕疼是什么原因(左手手腕疼痛)

左手手腕疼是什么原因(左手手腕疼痛)

左手手腕疼是怎么回事


不外乎就是两种情况:一是软组织挫伤;二是骨关节损伤。

你可以做一下手腕操

第一步,握紧拳头,再松开手指,如此重复多次。

第二步,手垂直向下使劲握拳,按顺时针和逆时针转动手腕。(记住转动的时候胳膊不动,只是手掌带动手腕转动)

第三步,放松抖手。

第四步,右臂于胸前向前伸,使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部,(右手胳膊不动)右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。

记住转动的时候要慢,要用力握拳转动,不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度,这样才有效。

手腕操可以使手和手腕关节更灵活,并使手腕处于放松状态。

我在高中时有天早上牵狗跑步,被我家的德国牧羊犬拖倒了,正好手掌着地,手腕就受伤了,当时很疼,我去医院,医生给我开了消炎止痛药,顺便教我做这个操就好了。

我估计你那个疼可能是长时间重复一个动作或某次干活不小心劲使得不对劲弄的。那套操很管用的你试试,实在不行就去看医生。

孕22周,左手手腕无缘无故痛,这是什么原因呢?有什么方法缓解?


你好,首先要排除是不是关节炎,这个要去风湿科看的。如果排除了关节炎,坚持补钙,还有一种可能是因孕期胎盘分泌一种松弛素,会导致某些关键韧带松软,无力等,这种情况不需处理的。

左手腕关节骨头突然疼痛是什么原因


结合你的年龄考虑可能是生长性疼痛,如身体缺钙或者受凉后活动不当都有可能引起这种不适。所以首先要补充钙质,如果疼痛难忍还可以吃一些止疼药物来缓解,如布洛芬片就可以,少量短期的吃,主要是要保暖御寒。

左手手腕疼痛


手腕关节没有问题,是韧带损伤关节松啦,建议用条10厘米宽的长布条把手腕稍绑紧,活动就感舒服,捆一段时间后自然会慢慢好。不花钱的试试吧。

本文来自投稿,不代表本网站立场,发布者:实习编辑,如若转载,请注明出处:http://www.qqffb.com/gonglue/8875.html

关注微信